Στοματικη Υγιεινη

Οδηγίες στοματικής υγιεινής

1. Πάντα να χρησιμοποιήσετε μια μαλακή οδοντόβουρτσα
2. Η χρήση οδοντόπαστας φθορίου
3. Κρατήστε την οδοντόβουρτσα σε μια γωνία 45 μοιρών προς τη γραμμή των ούλων, βούρτσισμα με κυκλικές κινήσεις
4. Βουρτσίστε τα δόντια για τουλάχιστον δύο λεπτά, τουλάχιστον δύο φορές την ημέρα.
5. Βουρτσίστε τα ούλα και τη γλώσσα μαζί με τα δόντια σας.
6. Μην βουρτσίζετε πάρα πολύ σκληρά, γιατί αυτό μπορεί να οδηγήσει στην υποχώρηση των ούλων (ούλων).

Kommentar verfassen

Trage deine Daten unten ein oder klicke ein Icon um dich einzuloggen:

WordPress.com-Logo

Du kommentierst mit Deinem WordPress.com-Konto. Abmelden /  Ändern )

Google Foto

Du kommentierst mit Deinem Google-Konto. Abmelden /  Ändern )

Twitter-Bild

Du kommentierst mit Deinem Twitter-Konto. Abmelden /  Ändern )

Facebook-Foto

Du kommentierst mit Deinem Facebook-Konto. Abmelden /  Ändern )

Verbinde mit %s

%d Bloggern gefällt das: